YMCスキルアップセミナ—

ヨガ・ピラティストインストラクター 開催日：2010年10月20日

アーサナを学ぶ　　新宿校

アーサナを学ぶ　　新宿校

アーサナを解剖学的に分析！！ ※毎月違ったアーサナを取り上げています

受講料 在校生・卒業生：５,０００円　一般：８,０００円
開催日 １４：００～１７：００
開催校 新宿校
定員数 ２０名
内容

各アーサナ、どこの筋肉を使っているか？をテキストで解説し、対応アーサナを行いながらアーサナを深めていきます
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