整体師・ヨガインストラクターの養成スクール

美容・癒し・健康・スポーツ業界で活躍する人材を育成します。

一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会認定 YMCメディカルトレーナーズスクール

健康業界の未来を支える癒しの総合スクール

0120-72-9215

NEWS&EVENT ニュース/イベント YMCで行われたイベントや活動などの最新情報をお届けいたします。

2018/03/05

イベント情報

【YMC新宿校開催】A GOOD DAY~ヨガと合いのあるすてきな一日~

YOGAをすることは、とっても素敵なこと。
だって、自分にもみんなにも優しくなれるんだもの。
YOGAは、一日をキラキラしたものにしてくれる魔法。
そんな愛にあふれた素敵な一日をあなたに


レッスンスケジュール

<ヨガスタジオ>


①10:00~11:30 「わたしに還る朝」
講師: 乃万由芙子&櫻井麻美
レッスン強度:★
ヴィンヤサフローのアーサナ、そしてプラーナヤーマ、瞑想で体と心を整えましょう。

②11:50~13:20 「Core Pilates with Relaxation Yoga」
講師:高西由貴子&管藤由加
レッスン強度:★★★
解剖学的視点を重視したエネルギッシュなピラティスと安らぎのヨガで、充実感100%!

③13:40~15:10 「体軸ヨガ」
講師:佐藤真子&内田薫先生
レッスン強度:★★
体を楽に維持する軸=体軸のポイントを刺激しながら体を動かす、パワー系のレッスンです。

④15:30~17:00 「空っぽヨガ~パワーフロー×リストラティブ~」
講師:荻野恵理&上村さやか
レッスン強度:★★
忙しさが「当たり前」の日々を送る貴方のための、両極のヨガコラボ。

⑤17:20~18:50「佐藤家の”自然治癒とヨガ”」
講師:佐藤ゴウ&藤田真弓
レッスン強度:★★
アーサナ、呼吸法、リストラティブヨガ、アロマテラピー、瞑想による自然治癒力を保つ方法を提案させて頂きます。

<多目的ルーム>

⑥10:00~11:30 「ナマステ ヨガ 〜インド、スリランカの風〜」
講師:舞名里音&赤坂美紀
レッスン強度:★★★
ヨガの発祥の地インドと隣国のスリランカの風へと誘います。 
いつもとは違う古典のヨガを肌で感じていきましょう。

⑦11:50~13:20 「APヨガ~自律神経と土台が整う先にあるもの~」
講師:大塚真苗&富岡裕子
レッスン強度:★★
首、骨盤→自律神経と土台の大切さや、調整することでの効果、変化を感じていただけたら幸いです。

⑧15:30~17:00 「活躍できるヨガ指導者とは」(座学)
講師:佐藤ゴウ




※定員は、ヨガルーム:35名/多目的ルーム:20名となります。

レッスンスケジュール

【レッスンチケット】

料金は全レッスン一律です。ご参加されるレッスン数に応じてお得になります!
レッスン1回券:2,000円
レッスン2回券:3,800円
レッスン3回券:5,400円
レッスン4回券:6,800円
レッスン5回券:8,000円

【お申込み】

こちらよりお申し込みください。
https://peatix.com/event/358375/

関連ニュース