ヨガ初心者からインストラクターの資格が取れる人気ナンバーワンのコース。ヨガとは？から始まり、アーサナの効果効能・ヨガの哲学・チャクラ・アーユルヴェーダ・運動解剖学・運動生理学・レッスン指導法までを分かり易く学びます。整体理論や骨盤調整法も一緒に勉強できるのが評判です。
開講校＆授業料＆受講期間
開講校
| 新宿校 | 銀座校 | 横浜校 | 千葉校 | 名古屋校 | 大阪・梅田校 | 福岡校 |
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授業料
| 入学金 | 教材費 | 受講料 | IHTA登録料 | IHTA認定・試験 | 総額 |
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| ¥50,000 | ¥15,000 | ¥240,000 | ¥10,000 | ¥5,000 | ¥320,000 |
受講期間
| 週２回通った場合の平均 | 最大受講期間 | 受講開始日 | 時間帯 |
|---|---|---|---|
| 6ヶ月 | 12ヶ月 | 年6回開講 | 10：00〜21：00 |
カリキュラム
| コース | ヨガインストラクター養成コース |
|---|---|
| 時間数 | 48時間（各回4時間）/試験4時間 |
| 受講できる共通学科 | 全共通学科 |
| 必修学科 | 解剖学1〜6 生理学1〜4 栄養学1・2 サービスマナー1〜3 心理学1〜4 身体の見方1・2 |
| 受講できるレッスン本数 | 60 |
| 必須レッスン本数 | 20本 |
| 目的 |
リラクゼーションヨガ、パワースタイルヨガ、骨盤調整ヨガのプログラミング作成とレッスンを通して行うことができる ヨガスタジオ、スポーツクラブで教えられるレベル ＩＲとして必要なホスピタリティ、コミュニケーションも踏まえての誘導ができる |
| 1 |
ＩＲマインド オーディション対策 代替療法 身体の見方 誘導の実践 |
| 2 |
運動解剖学（筋肉、骨、神経） 骨盤調整ヨガに必要な基本的知識 アーサナ読解1（太陽礼拝） |
| 3 |
運動生理学（機能的な体、呼吸） 調気法&瞑想 アーサナ読解2（立位アーサナ） |
| 4 |
ヨガの歴史・哲学（ヨガの種類、八支則） アーサナ読解3（立位アーサナ） |
| 5 |
誘導の仕方 プログラミング（リラクゼーション系） アーサナ読解4（クロージングシークエンス、仰臥位） |
| 6 |
プログラミング（リラクゼーション系） 軽減法の考え方 アーサナ読解5（伏臥位、座位） |
| 7 |
ロールプレイング1（パワー系） ロールプレイング2（パワー系） |
| 8 |
ロールプレイング3（リラクゼーション系） ロールプレイング4（リラクゼーション系） |
| 9 |
実技チェック（太陽礼拝） プログラミング（骨盤調整ヨガ） |
| 10 |
ロールプレイング5（骨盤調整ヨガ） ロールプレイング6（骨盤調整ヨガ） |
| 11 |
ロールプレイング7（レッスン形式） ロールプレイング8（レッスン形式） |
| 12 |
ロールプレイング9（レッスン形式） 試験対策 |
| 試験 |
実技（デモレッスン） 筆記（ヨガ全般の知識、解剖、生理、骨盤調整ヨガの知識、ホスピタリティを問う問題） |
| 卒業式 | |
取得可能資格
- IHTA認定 ヨガインストラクター2級
主な就職先
- ヨガスタジオ・ホットヨガスタジオ・スポーツクラブ・公民館・コミュニティセンター・加圧トレーナイング・ダンススタジオ
ヨガインストラクター養成コース開講案内
| 入学までの流れ |
1.電話にてお問い合わせの上、オープンスクールにお越しください。 2.期日までに入学願書提出 3.指定口座へ入学金のお振込み 4.受講料お支払の手続き（一括or分割） 5.レッスン受講スタート |
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ヨガインストラクター養成関連コース
ヨガインストラクター養成コースに関心のある方にお勧めのコースをご紹介いたします。
初心者から目指せるヨガインストラクター！ＹＭＣ人気No1のコース
ヨガインストラクター養成コースのご案内
ヨガのアーサナ・理論はもちろん、医学的な解剖学・心理学・栄養学なども学べるので、初心者の方でも説得力のあるインストラクターになれます。身体の知識を深めたい方、ご自身の健康も兼ねてしっかり学びたい方。一から分かりやすく指導していきます。今注目度の高いのが骨盤調整です。
・初心者からヨガインストラクターを目指す方
・ヨガインストラクターの資格取得希望
・ヨガインストラクターとして活躍したい方
ヨガインストラクターとしてのスキルを上げる！現役インストラクターのためのスキルUPコース
ヨガインストラクター養成コース【レベル2】のご案内
アジャストメント・機能解剖学等、現役インストラクターの方のスキルを高めるために必要とされる内容を盛り込みました。インストラクターとして活躍している皆様の声を最大限に組み込んだステップUPコース。
・現役ヨガインストラクター
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・インストラクターとしての幅を広げたい方
高齢者の方、身体虚弱な方、簡単なヨガを求めている方向けの指導が出来るコース
シニアヨガインストラクター養成コースのご案内
高齢者の方、身体虚弱な方、ヨガのクラスを受けたけれど難しすぎて簡単なヨガを探している方など、年齢関係なくどんな方でも楽しく受けられるヨガ。身体の状態に合わせて、ダイナミックな動きではなく、穏やかな動きで身体の隅々を丁寧に動かしていきます。車椅子の方むけなど、対象の方に合わせてのプログラミングも学びます。
・シニア向けのヨガインストラクターとして活動したい方
・指導できるヨガの種類を増やしていきたい方
産前・産後のマタニティヨガのクラスが出来るように
マタニティヨガインストラクター養成コースのご案内
妊娠中の女性の身体の変化を総合的に学び、安全かつ有効的なマタニティヨガレッスンが出来るようになります。様々な注意事項を予測しながら的確な誘導を行う事を目的とし、センシティブなクラスを明るく楽しい内容で進めることで、指導中の細かな配慮が出来るインストラクターを目指していきます。
・マタニティ向けのヨガインストラクターとして活動したい方
・指導できるヨガの種類を増やしていきたい方
ママと子どものコミュニケーションツールとしても注目の高いキッズヨガ
キッズヨガインストラクター養成コースのご案内
乳幼児と親が一緒に行うヨガプログラム 子供の発育と成長段階に合わせた多彩なプログラムを提供し安全に指導する事が出来る。親子のコミュニケーションツールとしてペアヨガやチャンツ(手遊び唄など)、トリートメント方法についても学ぶ。
・キッズ向けのヨガインストラクターとして活動したい方
・指導できるヨガの種類を増やしていきたい方
女性なら誰でもキープしたいベビーのようなハリツヤ肌。フェイシャルヨガでは美容も意識し、表情筋のエクササイズを取り入れていきます
小顔フェイシャルヨガインストラクター養成コースのご案内
表情筋エクササイズ、小顔調整法、ＡＰバランス調整法を行いながら、アーサナを取る、ステキな表情にしてくれるヨガ。しわを取る、小顔になる、血色のよいハリのある肌を作る、などの効果が期待できる。通常レッスンに取り入れれば満足度アップ間違いなしです。
・フェイシャルヨガインストラクターとして活動したい方
・指導できるヨガの種類を増やしていきたい方
・美容に興味のある方
ベビーから高齢者までトータル的にヨガの指導が出来るインストラクター・独立もお考えの方へ
エグゼクティブヨガインストラクターコースのご案内
これだけ学べば、あなたの自信につながること間違いなし！マタニティ・キッズ・シニア・小顔フェイシャルヨガまで、今後インストラクターの幅を最大限に広げられることでしょう。健康への意識が高まっている現代だからこそ押さえておきたい内容が盛り込まれています。
・独立をお考えの方
・ヨガを仕事に繋げ、インストラクターとして活躍したい方。
初心者からヨガインストラクターマスターを目指し、パーソナルレベルの指導も可能に。高齢者向けのヨガも教えられるおすすめセットコース
シニアヨガマスターコースのご案内
ヨガ哲学・アーサナ・チャクラ・呼吸法・瞑想等はもちろん、解剖学や生理学・整体理論・骨盤調整法までを学び、基本的なヨガレッスンから骨盤調整ヨガも教えられるようになります。お客様に合わせたサポートとしてブロック・ベルト・ボルスター等の道具の使い方をマスターしてから高齢者向けのヨガを覚えることで、より安全で効果的なレッスン展開が可能になります。
・ヨガインストラクターを目指す
・高齢者向けレッスン指導を可能にしたい方
初心者からヨガインストラクターマスターを目指し、パーソナルレベルの指導も可能に
ヨガインストラクターマスターコースのご案内
ヨガ哲学・アーサナ・チャクラ・呼吸法・瞑想等はもちろん、解剖学や生理学・整体理論・骨盤調整法までを学び、基本的なヨガレッスンから骨盤調整ヨガも教えられるようになります。お客様に合わせたサポートとしてブロック・ベルト・ボルスター等の道具の使い方をマスターし、パーソナルレベルの指導が目標です。道具を使用することで、身体が硬い・筋力が弱い・バランス力が無い等を気にされている方までサポートすることができます。
・初心者からヨガインストラクターを目指す方
・指導の幅を広げ、アジャストメントや機能解剖学のスキルも高めたい方
・個々に合わせたレッスンができるようになる
初心者からヨガインストラクターのスキルを学び、マタニティヨガも教えられるようになる
【おすすめセット】ヨガインストラクター（＋マタニティ）コース
ヨガインストラクター（＋マタニティ）コースのご案内
ヨガを深めていく上で、需要が増えているのがマタニティヨガインストラクター。まずはヨガの基本を学び＋αでマタニティヨガも教えられるようになる女性にとって魅力のコース。指導可能レッスンの幅を持たせることでヨガの楽しさもたくさんの人に伝えていけたらいいですね。
ヨガ初心者からインストラクターへ。マタニティヨガの資格も一緒に学びたい方
