ヨガインストラクター養成コース

美容・癒し・健康・スポーツ業界で活躍する人材を育成します。

一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会認定 YMCメディカルトレーナーズスクール

健康業界の未来を支える癒しの総合スクール

0120-72-9215

ヨガインストラクター養成【2級】:ヨガ初心者からインストラクターへ! 「ヨガとは?」から始まり、アーサナ(ポーズ)の効果効能を学ぶ

ヨガインストラクター養成【2級】コースの特徴

  • 初心者からインストラクターを目指したい方
  • 段階的にヨガを習得したい方

初心者の方はもちろん、「人に伝える力」のあるインストラクターを目指す方にも、最も支持されているコースです。
レッスン法や、効果を引き出せるレッスンのプログラミング、ヨガの哲学、アーユルヴェーダなどをわかりやすく学びます。
運動解剖学・運動生理学についても学べるので、体の仕組みを理解したヨガインストラクターを目指せます。

取得可能資格
  • IHTA認定 ヨガインストラクター 2級
主な進路・就職先
  • ヨガスタジオ・ホットヨガスタジオ・スポーツクラブ
  • 公民館・コミュニティセンター
  • 加圧トレーニング・ダンススタジオ

>コース詳細

開講校
新宿校 横浜校名古屋校 梅田校福岡校 仙台校渋谷校
×
受講期間 受講料
週1回通った場合の平均 最大受講期間 受講開始日 時間帯 総額
6ヶ月 12ヶ月 年4回開講 10:00~21:00
※この中からお好きな時間を選べま す
¥298,000

※時間帯について-カリキュラムは共通学科、講義、レッスンとわかれており、レッスンはお好きな時間帯で通学ができます。
どんな方でも通学できるようスケジュールを組んでおりますので詳細はお気軽にご相談ください。

カリキュラム
時間数 合計108時間(各回4時間)/試験4時間
受講できる共通学科 全共通学科
必修学科 解剖学1〜6  生理学1〜4  栄養学1・2  サービスマナー1〜3  心理学1〜4  身体の見方1・2
受講できるレッスン本数 60
必須レッスン本数 30本
講義目的 リラクゼーションヨガ、パワースタイルヨガ、骨盤調整ヨガのプログラミング作成とレッスンを通して行うことができる
ヨガスタジオ、スポーツクラブで教えられるレベル
IRとして必要なホスピタリティ、コミュニケーションも踏まえての誘導ができる
1 IRマインド オーディション対策
代替療法 身体の見方 アーサナ読解1(太陽礼拝)
2 運動解剖学(筋肉、骨、神経) アーサナ読解2(立位アーサナ)
3 運動生理学(機能的な体、呼吸)  調気法&瞑想
アーサナ読解3(立位アーサナ)
4 ヨガの歴史・哲学(ヨガの種類、八支則)
アーサナ読解4(クロージングシークエンス、仰臥位)
5 誘導方法と表現
アーサナ読解5(伏臥位、座位)
6 プログラミング(パワー系) アーサナ読解6
7 プログラミング(パワー系) アーサナ読解6
8 ロールプレイング1(パワー系)
ロールプレイング2(パワー系)
アジャスメント
9 ロールプレイング3(リラクゼーション系)骨盤調整ヨガ プログラミング レッスン
10 ロールプレイング4(パワー系)
ロールプレイング5(パワー系)
11 ロールプレイング6(パワー系)
ロールプレイング7(パワー系)
12 ロールプレイング8(パワー系)
試験対策
13 IHTA実技・筆記認定試験

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