ヨガ・ピラティス インストラクター コースの特徴
身体の歪みや骨盤バランスなどに興味はありませんか？実際にご自分の状態をチェックしたり、色々な方の骨盤を診ていく実践授業を行います。 骨盤調整や胸椎調整などのテクニックを実習します。
ヨガとは？から始めていきますので安心してください♪スクールに通う半数以上の方が初心者からスタートしています。アーサナ(ポーズ)の効果効能や呼吸法など、レッスンに通うだけではわからなかった部分を明確にしていきましょう。
身体の健康面を維持するためにヨガを始める方だけでなく、心の健康も維持向上するためにヨガをはじめる方もいらっしゃいます。ストレス社会ともいわれる現代、ヨガと心理学のつながりも実感です。
「このポーズの時にはどこの筋肉を意識すれば良いのか？」「どこに効いているのか？」などのご質問をたくさんいただきます。どうせなら、より効果的にレッスンを進めたいですよね。そんなもやもやも解決していきます！
ヨガを教えられるようになるだけじゃなくて、自分自身の健康・スタイルキープもしたいですよね。ヨガ講師以外にも柔道整復師・整体師・アスレティックトレーナーが皆さんを全面的にサポートしていきます。安全で効果的にヨガを学びましょう。
全校舎行き来自由です。例えば、自宅は横浜、仕事は都内なら、仕事帰りのレッスンは【新宿校】休日の講義は【横浜校】もOK！上手に校舎を使い分ければ、よりスムーズです。
解剖学・生理学・病理学・栄養学・心理学・サービスマナーを学び、指導スキルUPの＋αも欠かしません。様々なお客様に対応できるようアドバイスの幅も広げていきます。
就職のための、筆記・面接・実技試験応援制度
就職対策として、筆記審査・面接審査・実技審査に合格できるような講座を定期的に展開。資格をとる！から生かすところまでをサポート致します。
ヨガインストラクター資格取得応援制度
授業は単位をとるだけでなく、理解することを重視しています。一度受けた授業内容も、在学中は何度でも受け直すことが出来ます。無料で繰返し受講出来ることで、講義内容の理解度も深まり、資格取得をスムーズにできるよう応援致します。
個々に合わせた通学プラン応援制度
ライフスタイルに合わせて、週1回からの通学プランをご用意。OLさん・会社員・主婦・ママなど、あなたの生活に無理なくヨガを取り込んでいくことが出来ます。講義にお休みしてしまったら振替日程もあるので、いつでもご相談ください。
卒業後も安心！スキルアップ応援制度
卒業後、実際にあなたがヨガを教え始めてからも心強い味方になってくれるのがYMCの魅力！毎月種類豊富なスキルアップセミナーを開催していますので、最新の業界の人気講座が卒業生は格安で学ぶことができます。
IHTA（社団法人 国際ホリスティックセラピー協会）認定ヨガインストラクターの資格が取得可能
IHTA認定校となっているため、認定試験に合格すると「社団法人 国際ホリスティックセラピー協会 認定 ヨガインストラクター」の資格が取得できます。資格がしっかりしていることで、卒業後の活動にも自信が持てますね。
●眠っている筋肉や神経を目覚めさせるヨガです。
●骨格のバランスを整えていくヨガです。
●心身共にリラックスするためのヨガです。
●静的ポーズを中心に、全身の筋肉だけでなく、内臓や神経系、内分泌系の働きも整えていきます。
●太陽礼拝を中心としたフロースタイル（流れるように動く）のヨガです。体の硬くなっているところを緩め、基礎代謝UPをし、筋力・柔軟性を高める要素も強いので、引き締め効果も 抜群です。（パワー系）
スキルアップに最適 オプションセミナーも充実
APメディカルヨガ研修
Anatomy（解剖学）・Physiology（生理学）をベースに考えられたYMCオリジナルのヨガです。
身体のメカニズムを意識し、モーションコントロール（身体調整動作）をポーズの前に行うことで、完成度の高いポーズへと導きます。他のインストラクターとの差別化のためにスキルUPを目指します。
ベビーヨガレッチ
赤ちゃんとママのコミュニケーションツールとして最適な「ベビーヨガ」。親子で楽しめる空間を提供できれば、
お母さん方も子連れでヨガレッスンが可能。五感が刺激されるので、集中力やバランス力を鍛えられます。
産後に運動不足を感じている方にもお勧めです。
ライフアロマ
アロマの活用法やブレンドテクニックをマスターし、実際にホームケアに活かせる力を身につけます。
精油２７種類・バスソルト、バスボム作り・シャンプー、コンディショナー作り・化粧水作り・香水作り・ハンドクリーム、リップクリーム作り・クレイパック作り・歯磨き粉作り・キャンドル作り・ボディーバター作り・石鹸作り・マッサージオイル作り・アロマベラジェル作り。
マタニティヨガ
解剖学・生理学的に妊娠中の女性の身体の変化を学んでいきます。その中で起こりうる注意事項と対処法の知識を高め、妊婦さんへヨガのレッスンを教えていけるようにします。ホルモン変化による、肉体・精神の変化やエネルギーの使い方も興味深い内容です。
アーサナを学ぶ
アーサナを解剖学的に分析。各ポーズ、どこの筋肉を使っているか？をテキストで解説し、対応アーサナを行いながらアーサナを深めていく。
アシュタンガヨガセミナー
アシュタンガヨガの基礎知識。特徴・呼吸法・シークエンス。
インストラクターのための指導法セミナー
中級・上級クラスレッスンの指導法完全マスター。オーディション対策 実技・筆記。上級向けアジャスト法。受講者には、修了証を発行。
ヨガ・ピラティス インストラクター 学べるコース一覧
ヨガ・ピラティス インストラクターコースを学びたい方、興味ある方にお勧めのコースをご紹介いたします。
初心者から目指せるヨガインストラクター！ＹＭＣ人気No1のコース
ヨガインストラクター養成コースのご案内
ヨガのアーサナ・理論はもちろん、医学的な解剖学・心理学・栄養学なども学べるので、初心者の方でも説得力のあるインストラクターになれます。身体の知識を深めたい方、ご自身の健康も兼ねてしっかり学びたい方。一から分かりやすく指導していきます。今注目度の高いのが骨盤調整です。
・初心者からヨガインストラクターを目指す方
・ヨガインストラクターの資格取得希望
・ヨガインストラクターとして活躍したい方
ヨガインストラクターとしてのスキルを上げる！現役インストラクターのためのスキルUPコース
ヨガインストラクター養成コース【レベル2】のご案内
アジャストメント・機能解剖学等、現役インストラクターの方のスキルを高めるために必要とされる内容を盛り込みました。インストラクターとして活躍している皆様の声を最大限に組み込んだステップUPコース。
・現役ヨガインストラクター
・ヨガスクール講師
・インストラクターとしての幅を広げたい方
高齢者の方、身体虚弱な方、簡単なヨガを求めている方向けの指導が出来るコース
シニアヨガインストラクター養成コースのご案内
高齢者の方、身体虚弱な方、ヨガのクラスを受けたけれど難しすぎて簡単なヨガを探している方など、年齢関係なくどんな方でも楽しく受けられるヨガ。身体の状態に合わせて、ダイナミックな動きではなく、穏やかな動きで身体の隅々を丁寧に動かしていきます。車椅子の方むけなど、対象の方に合わせてのプログラミングも学びます。
・シニア向けのヨガインストラクターとして活動したい方
・指導できるヨガの種類を増やしていきたい方
産前・産後のマタニティヨガのクラスが出来るように
マタニティヨガインストラクター養成コースのご案内
妊娠中の女性の身体の変化を総合的に学び、安全かつ有効的なマタニティヨガレッスンが出来るようになります。様々な注意事項を予測しながら的確な誘導を行う事を目的とし、センシティブなクラスを明るく楽しい内容で進めることで、指導中の細かな配慮が出来るインストラクターを目指していきます。
・マタニティ向けのヨガインストラクターとして活動したい方
・指導できるヨガの種類を増やしていきたい方
ママと子どものコミュニケーションツールとしても注目の高いキッズヨガ
キッズヨガインストラクター養成コースのご案内
乳幼児と親が一緒に行うヨガプログラム 子供の発育と成長段階に合わせた多彩なプログラムを提供し安全に指導する事が出来る。親子のコミュニケーションツールとしてペアヨガやチャンツ(手遊び唄など)、トリートメント方法についても学ぶ。
・キッズ向けのヨガインストラクターとして活動したい方
・指導できるヨガの種類を増やしていきたい方
女性なら誰でもキープしたいベビーのようなハリツヤ肌。フェイシャルヨガでは美容も意識し、表情筋のエクササイズを取り入れていきます
小顔フェイシャルヨガインストラクター養成コースのご案内
表情筋エクササイズ、小顔調整法、ＡＰバランス調整法を行いながら、アーサナを取る、ステキな表情にしてくれるヨガ。しわを取る、小顔になる、血色のよいハリのある肌を作る、などの効果が期待できる。通常レッスンに取り入れれば満足度アップ間違いなしです。
・フェイシャルヨガインストラクターとして活動したい方
・指導できるヨガの種類を増やしていきたい方
・美容に興味のある方
ベビーから高齢者までトータル的にヨガの指導が出来るインストラクター・独立もお考えの方へ
エグゼクティブヨガインストラクターコースのご案内
これだけ学べば、あなたの自信につながること間違いなし！マタニティ・キッズ・シニア・小顔フェイシャルヨガまで、今後インストラクターの幅を最大限に広げられることでしょう。健康への意識が高まっている現代だからこそ押さえておきたい内容が盛り込まれています。
・独立をお考えの方
・ヨガを仕事に繋げ、インストラクターとして活躍したい方。
初心者からヨガインストラクターマスターを目指し、パーソナルレベルの指導も可能に。高齢者向けのヨガも教えられるおすすめセットコース
シニアヨガマスターコースのご案内
ヨガ哲学・アーサナ・チャクラ・呼吸法・瞑想等はもちろん、解剖学や生理学・整体理論・骨盤調整法までを学び、基本的なヨガレッスンから骨盤調整ヨガも教えられるようになります。お客様に合わせたサポートとしてブロック・ベルト・ボルスター等の道具の使い方をマスターしてから高齢者向けのヨガを覚えることで、より安全で効果的なレッスン展開が可能になります。
・ヨガインストラクターを目指す
・高齢者向けレッスン指導を可能にしたい方
初心者からヨガインストラクターマスターを目指し、パーソナルレベルの指導も可能に
ヨガインストラクターマスターコースのご案内
ヨガ哲学・アーサナ・チャクラ・呼吸法・瞑想等はもちろん、解剖学や生理学・整体理論・骨盤調整法までを学び、基本的なヨガレッスンから骨盤調整ヨガも教えられるようになります。お客様に合わせたサポートとしてブロック・ベルト・ボルスター等の道具の使い方をマスターし、パーソナルレベルの指導が目標です。道具を使用することで、身体が硬い・筋力が弱い・バランス力が無い等を気にされている方までサポートすることができます。
・初心者からヨガインストラクターを目指す方
・指導の幅を広げ、アジャストメントや機能解剖学のスキルも高めたい方
・個々に合わせたレッスンができるようになる
初心者からヨガインストラクターのスキルを学び、マタニティヨガも教えられるようになる
【おすすめセット】ヨガインストラクター（＋マタニティ）コース
ヨガインストラクター（＋マタニティ）コースのご案内
ヨガを深めていく上で、需要が増えているのがマタニティヨガインストラクター。まずはヨガの基本を学び＋αでマタニティヨガも教えられるようになる女性にとって魅力のコース。指導可能レッスンの幅を持たせることでヨガの楽しさもたくさんの人に伝えていけたらいいですね。
ヨガ初心者からインストラクターへ。マタニティヨガの資格も一緒に学びたい方
